بهترین
بهترین
Blog Article
انتخاب یک|بهترین مکمل پروتئین وی شما چالش برانگیز باشد. با توجه به گستردگی برندها و انواع موجود، مهم است که نکاتی فراوان را در نظر {بگیرید|:. اول از همه، به مأموریت خود فکر بکنید: آیا می‌خواهید کاهش جسمی، آغاز| یا اصلاح عملکرد خود {ببینید|کنید؟
- { پس|بعد از, به مقدار پروتئین هر روز در نظر بگیرید.
\پروتئین بسته {به|می‌توانید در 1.0 - 2.5 گرم در روز است. - {همچنین، به مکان|پروتئین وی توجه کنید. پروتئین وی خالص ، از بیشتری چربی درصد پیاده‌سازی می شود و به|افرادی که مراقبت از {خوراک|غذا)|، باعالی است.
همچنین,حداقل به برندها توجه :
شناخته شده {مانند|{نظیر|هم)| Optimum Nutrition, Myprotein و Dymatize.
به خاطر داشته باشید، با| قبل از خرید هر مکمل {بادرجه پزشک یا متخصص مشورت करें.
هزینه پروتئین وی
در دنیای ورزش و تناسب اندام، پروتئین وی بسیار منبع مهمی برای بهبود عضلات است. با گسترش سرمایه گذاری این محصول، مقایسه قیمت پروتئین وی اهمیت زیادی دارد. در این مقاله به نکات خرید پروتئین وی با کامل هزینه می پردازیم.
- عوامل تأثیرگذار بر قیمت پروتئین وی:
- برند
- نوع
- وزن
برای مقایسه پروتئین وی با بهترین قیمت، مطالعه متعدد برند و فروشگاه های فروش را نادیده نگیرید.
پروتئین وی چیست؟ مزایا و کاربردها
پـروتئین وی محصولی از شیر گاو است که به صورت پودر در بازار عرضه می شود. این پودر در بسیاری از رژیم های غذایی، به خصوص برای ورزشکاران و more info کسانی که به دنبال افزایش عضلانی خود هستند، استفاده می شود. مزیت اصلی پـروتئین وی سرعت هضم آن است که به بدن کمک می کند تا آمینو اسیدها را سریعتر absorb|استفاده نماید.
در این زمینه پـروتئین وی به عنوان مکمل غذایی برای کسانی که به دنبال توسعه عضلانی، بهبود راندمان بعد از ورزش و یا افزایش حجم عضلات هستند،کاملاً مفید است.
- موارد مصرف پروتئین وی
- رشد عضلانی
- بهبود بازیابی
گزینه پروتئین وی بهینه
برای آن که یک پروتئین وی قابل قبول را انتخاب کنید، ابتدا به نیازها خود دقت بکنید . اگرچه هدف شما سرمایه‌گذاری توده است، پروتئین وی با درجه معمول بهتر است. چنانچه به دنبال تقلیل وزن هستید، پروتئین وی با بیت 卡路里 مناسب تر است.
- همین طور
پیشنهادات در مورد مصرف پروتئین وی
برای بهینه استفاده از پروتئین وی، می‌توانید نکات بعدی را درباره {خودتان و شکل^ مصرف توجه کنید:
- میزان پروتئین وی را در توجه به نیازها خود تعیین کنید.
- سبک پروتئین وی را براساس خواسته خود باید
- پروتئین وی را پیش از مصرف کنید کنید.
نوع بدنی خود را مدیریت باید و به آن هزینه پروتئین وی را انتخاب کنید.
انواع پروتئین وی : کازئین، وی، سوپرو
انواع پروتئین وی در بازار موجود هستند که هر کدام ویژگی های منحصر به فردی موجود است . کازئین یک پروتئین آهسته رها می شود و برای شکل گیری ماهیچه ها مناسب است. وی سریع جذب می شود و پس از تمرین مناسب است. سوپرو مخلوط کازئین و وی است که مزایای دوی آنها را دارد.
Report this page